Ein schmackhaftes und ausgewogenes Gericht! Perfekt um sich selbst zu verwöhnen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben!
Für 8 Personen
Zutaten:
- 300 g geriebene Karotten
- 3 Eier
- 100 g Mehl
- 60g Mandelpulver
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 1 Prise Zimt
- 30 g Rohrzucker
- 3 Äpfel
Vorbereitung:
- Äpfel waschen, schälen und in Scheiben schneiden
- Mit etwas Zucker und ein wenig Wasser, die Scheiben Geben Sie sie mit dem in eine Pfanne legen und karamellisieren lassen
- In der Zwischenzeit Eier aufschlagen in eine Schüssel aufschlagen. Die zuvor geriebenen Karotten mit Eiern und 1/2 Glas Wasser in die Schüssel mit den Eiern hinzufügen.
- Zwei Esslöffel Honig, Mandelpulver und Mehl hinzufügen. Danach Zimt, Backpulver und Essig hinzufügen und gut durchmischen. Abschließend die karamellisierten Äpfel in die Mischung hinzufügen.
- Nun die Mischung in eine Backform geben und bei 180 Grad für 35 Minuten backen lassen. Vor dem Verzehr noch abkühlen lassen.
Nach Bedarf können Sie 200 g Skyr mit Agavensirup oder Kokosblütenzucker für als Belag verwenden.
Guten Appetit!